Quer durchs Land
Auf dem Fahrrad erfährt man Natur und Kultur unmittelbar, abgestimmt mit passender fahrtechnischer Herausforderung und ausreichend Zeit zum Genießen.
Gerne begleite ich auf einer individuellen Tour in ganz Südtirol oder unterstütze euch bei der Fahrtechnik.
Tour gefahren, Erfahrung gesammelt
Egal ob mit einzelnen Personen oder einer Gruppe, die geführten Touren werden individuell für die Gruppe sowie die Rahmenbedingungen, wie Wetter, Zeit, Ort und Fahrkönnen, angepasst und durchgeführt. Dabei wird von einer grundsätzlichen Eigenverantwortung ausgegangen und Vertrauen der subjektive Einschätzung der Teilnehmer geschenkt, eigene Grenzen zu erkennen und diese auch mitteilen zu können.
Wert gelegt wird dabei unterwegs auf:
Ganzheitliches Bike- und Naturerlebnis
Individuelle Planung und Durchführung der Tour in Berücksichtigung der Gruppe und Rahmenbedingungen
Grundlegende Möglichkeiten der Förderung des Fahrkönnens und Wissens der Teilnehmer*innen unterwegs
Gruppengröße in Abhängigkeit der Schwierigkeit und des Umfangs
Gute Technik, sichere Fahrt
Ziel der Kurse ist die Vermittlung von Radgrundfertigkeiten, im individuellen Ausmaß des vorhandenen Könnens sowie eure individuellen Lernziele. Es wird dabei auf Sicherheits- und Verhaltensempfehlungen Wert gelegt, welche zu einem respektvollen Miteinander sowie nachhaltigem Naturerlebnis beitragen.
Vermittelte Fertigkeiten sind:
Grundposition und Gleichgewicht
Beschleunigungs- und Bremstechnik
Kurventechnik und -taktik
Koordination, Hindernisse und Sprünge
Respekt und Verhaltensregeln für ein gutes Miteinander
Gepflegtes Rad, gesunder Fahrer
In diesem Kurs werde ich grundlegende Funktionsweisen des Fahrrads vermitteln und wir werden gängige Probleme mit Reifen, Kette, Schaltung gemeinsam reparieren. Ich lege Wert auf eigenes Ausprobieren und die Wichtigkeit eines gut gewarteten und richtig eingestellten Sportgeräts.
Zudem werdet ihr eure eigenen Fahrräder auf Abnützung oder falsche invidiuelle Einstellung, z.B. Sattelhöhe und -neigung, Cockpit, Federungselemente, usw… kontrollieren und so ein besseres Gefühl für euer Sportgerät entwickeln.
Funktionsweise und Bestandteile des Mountainbikes
Gesundheitsfördernde Einstellung und Radgeometrie
Kleinere Reparaturen & Notfälle unterwegs